زیره سبز:
زیره سبز یکی از دو نوع زیره موجود در طبیعت می باشد.
زیره سبز دانه ای معطر و بدون کرک است.
ارزش غذایی در زیره سبز:
کالری- کلسترول -فیبر رژیمی-سدیم -آهن- کربوهیدرات-ویتامین a-c-e- پتاسیم – روی
زیره سبز به عنوان طعم دهنده در محصولات تجاری و غذایی کاربرد دارد و فاکتور اساسی پودرهای کاری و چیلی است
استفاده از زیر سبز به روش های صحیح برای لاغری بسیار موثر است
و همچنین زیره سبز خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد و مصرف آن کمک شایانی به درمان برخی بیماری ها می کند
خواص زیره سبز :
- ضد درد
- بی حس کننده
- ضد باکتری
- ضد عفونی کننده
- ضد التهاب
مهم ترین خواص زیره :
- زیره ب تنظیم هضم کمک میکند:یکی از برجسته ترین خواص زیره کاهش مشکلات گوارشی است- دانه های زیره ضدعفونی کننده است به این معنی که شما را از مشکلات گاز خلاص میکند
- زیره غنی ازآهن است : زیره منبع خوبی از آهن است و یک ماده معدنی که به افزایش سطح هموگلوبین -بهبود جریان خون و همچنین ترویج چرخه قاعدگی سالم کمک میکند
- زیره در مراقبت از پوست کمک میکند: زیره به دلیل خواص ضدعفونی کنندگی و ضد قارچی که دارد می تواند به محافظت از پوست دربرابر عفونت های قارچی و میکروبی کمک کند
“زیره سبز درمان مناسبی برای اسهال است”